Mind-Walk is een actieve en ontspannen wandeling in de natuur bij Landgraaf in Zuid-Limburg. Rondom grote vijvers, in heuvelachtige bossen en heide. Bij Mind-Walk Basis gaan we in 5 weken met deze thema's aan de slag: Ont-moeten (eerste vrijdag) Spanning/ontspanning (tweede vrijdag) Bewustwording zintuigen (derde vrijdag) Kracht (vierde vrijdag) Dromen (vijfde vrijdag). Tijdens de wandelingen leer je je aandacht te brengen naar je ademhaling, train je je zintuigen en verleg je je focus naar je lichaam. Deze vormen van bewust wandelen brengen je in het hier en nu. De oefeningen, in combinatie met de buitenlucht en de natuur, zorgen ervoor dat je snel uit je (volle) hoofd weer tot jezelf komt. Na afloop voel je je fitter, blijer en zoveel meer ontspannen. Stap voor stap krijg jij meer energie. GA MEE als je behoefte hebt aan tijd voor jezelf als je een moment van rust en ontspanning wil creëeren als je bewust in de natuur wil zijn als je meer balans en inzicht wil als je herstellende bent van een burn-out. Aansluitend kun je kiezen voor Mind-Walk Vervolg en Mind-Walk De 5 elementen.

Mind-Walk is een actieve en ontspannen wandeling in de natuur bij Landgraaf in Zuid-Limburg. Rondom grote vijvers, in heuvelachtige bossen en heide. Aansluitend aan Mind-Walk Basis kun je kiezen voor het programma Mind-Walk Vervolg. Bij Mind-Walk Vervolg gaan we werken met deze thema's: Balans (eerste vrijdag) Loslaten (tweede vrijdag) Geluk (derde vrijdag) Rust/kalmte (vierde vrijdag) Zelfliefde (vijfde vrijdag). Tijdens de wandelingen leer je je aandacht te brengen naar je ademhaling, train je je zintuigen en verleg je je focus naar je lichaam. Deze vormen van bewust wandelen brengen je in het hier en nu. De oefeningen, in combinatie met de buitenlucht en de natuur, zorgen ervoor dat je snel uit je (volle) hoofd weer tot jezelf komt. Na afloop voel je je fitter, blijer en zoveel meer ontspannen. Stap voor stap krijg jij meer energie. GA MEE als je behoefte hebt aan tijd voor jezelf als je een moment van rust en ontspanning wil creëeren als je bewust in de natuur wil zijn als je meer balans en inzicht wil als je herstellende bent van een burn-out. Aansluitend kun je kiezen voor Mind-Walk De 5 elementen.

Mind-Walk 'De 5 elementen'

Mind-Walk is een actieve en ontspannen wandeling in de natuur bij Landgraaf in Zuid-Limburg. Rondom grote vijvers, in heuvelachtige bossen en heide. Na Mind-Walk Basis en Mind-Walk Vervolg kun je kiezen voor het programma Mind-Walk 'De 5 elementen'. Bij Mind-Walk De 5 elementen gaan we werken met: Ether (eerste vrijdag) Vuur (tweede vrijdag) Water (derde vrijdag) Wind (vierde vrijdag) Aarde (vijfde vrijdag). Tijdens de wandelingen leer je je aandacht te brengen naar je ademhaling, train je je zintuigen en verleg je je focus naar je lichaam. Deze vormen van bewust wandelen brengen je in het hier en nu. De oefeningen, in combinatie met de buitenlucht en de natuur, zorgen ervoor dat je snel uit je (volle) hoofd weer tot jezelf komt. Na afloop voel je je fitter, blijer en zoveel meer ontspannen. Stap voor stap krijg jij meer energie. GA MEE als je behoefte hebt aan tijd voor jezelf als je een moment van rust en ontspanning wil creëeren als je bewust in de natuur wil zijn als je meer balans en inzicht wil als je herstellende bent van een burn-out.

INTAKEGESPREK Tijdens het intakegesprek van een half uur hoor ik graag van je wat je zou willen bereiken en waar je zoal tegenaan loopt. Wat belemmert jou het leven te leiden dat je wil leiden? En hoe kan ik jou daarbij helpen? COACHING-THEMA Elke maand staat een inspirerend thema centraal, zoals focus, missie, energie, geld. Aan de hand van een werkboek, video en podcast krijg je nieuwe inzichten. Met als resultaat is dat je je steeds meer bewust wordt van je keuzes en blokkades. Je gaat bewustere keuzes maken die je leven veraangenamen. Stap voor stap begeleid ik je verder naar het leven dat je verlangt. 1 keer per maand plannen we een afspraak in van een half uur via Skype of Zoom, voor het stellen van jouw vragen. BONUS Als bonus krijg je de ’21 dagen Focus’ challenge er helemaal gratis bij! VOORDELEN → Je kunt op elk moment starten → Jij kiest zelf je tijdstip en tempo → 1-op-1 contact voor motivatie en het stellen van je vragen → Gemakkelijk vanuit thuis te volgen of waar jij ook wil. Neem gerust contact met me op voor een gratis eerste gesprek (ter waarde van € 194). Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

INTAKEGESPREK Tijdens het intakegesprek hoor ik graag van je wat je zou willen bereiken en waar je zoal tegenaan loopt. Wat belemmert jou het leven te leiden dat je wil leiden? En hoe kan ik jou daarbij helpen? COACHGESPREKKEN In de coachgesprekken ga je veel ontdekken over jezelf. Je krijgt inzichten die je gaan helpen bij het bereiken van je doelen en het boeken van resultaten. VOORDELEN → Je kunt op elk moment starten → Jij kiest zelf je tijdstip en tempo → Gemakkelijk vanuit thuis te volgen, of waar jij ook wil. Neem gerust contact met me op voor een gratis eerste gesprek (ter waarde van € 194). Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

INTAKEGESPREK In het intakegesprek nemen we 1,5 uur de tijd om diepgaand te onderzoeken waarmee je aan de slag wil gaan. Wat wil jij bereiken en wat staat jou daarbij in de weg? Ofwel: wat belemmert jou het leven te leiden dat je wil leiden? En hoe kan ik jou daarbij helpen? COACH-GESPREKKEN In de maandelijkse coach-gesprekken van 2 uur ga je veel ontdekken over jezelf. Je krijgt verdiepende inzichten die je gaan helpen bij het bereiken van je doelen en het boeken van resultaten. COACHING-THEMA Als extra inspiratie ontvang je elke maand een inspirerend thema, zoals focus, missie, energie, geld. Aan de hand van een werkboek, video en podcast krijg je nieuwe inzichten. Stuur je je uitgewerkte opdrachten naar mij, dan krijg je via mail mijn persoonlijke feedback en tips. BONUS Als bonus krijg je de ’21 dagen Focus’ challenge er helemaal gratis bij! VOORDELEN → Mijn persoonlijke aandacht voor jouw groeiproces → Je kunt op elk moment starten → Jij kiest zelf je tijdstip en tempo → Gemakkelijk vanuit thuis te volgen, of waar je wil.

Winkel - Zinvol toeval

Mind-Walk Basis

€85,00

In winkelmand Details
Mind-Walk Vervolg

€85,00

In winkelmand Details
Mind-Walk ‘De 5 elementen’

€85,00

In winkelmand Details
Coaching – Thema

€49,00 per maand

Opties selecteren Details
Coach-traject

€97,00 per maand

Opties selecteren Details
Coaching – VIP

€199,00 per maand

Opties selecteren Details

Mind-Walk Basis

Mind-Walk Vervolg

Mind-Walk ‘De 5 elementen’

Coaching – Thema

Coach-traject

Coaching – VIP